Dormir tarde pode aumentar o risco de doença cardíaca, diz estudo

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Tópico: Dormir tarde pode aumentar o risco de doença cardíaca, diz estudo (Lida 562 vezes)

José Roberto
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Dormir tarde pode aumentar o risco de doença cardíaca, diz estudo
« : Abril 09, 2009, 08:29:19 »

Homens que vão para a cama depois de meia-noite têm significativamente mais enrijecimento das artérias – estágio inicial da aterosclerose – do que aqueles que dormem mais cedo, segundo estudo apresentado esta semana no congresso do American College of Cardiology.

Avaliando 251 homens saudáveis com 60 anos ou menos, os pesquisadores observaram que quanto menos horas de sono reportadas, maiores eram o índice de massa corporal, a pressão e o nível de triglicérides dos voluntários. Porém, isso não se aplicava para o aumento da rigidez arterial. Com análises mais profundas, eles notaram que aqueles que dormiam antes da meia-noite tinham as artérias mais relaxadas, tendo menor risco de aterosclerose.

Embora não saibam explicar as razões desse efeito, os pesquisadores acreditam que aqueles que dormem mais tarde costumam comer mais à noite, e são mais propensos a fumar e consumir álcool, fatores de risco para obesidade e doença cardíaca. Além disso, pode haver um mecanismo biológico envolvido, afetando o metabolismo


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Dr. José Roberto C. Souza
Médico Clínico-Geral
Homeopata

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